Si tu es là c’est que tu es enceinte, que tu prévois de l’être ou que tu viens d’accoucher. Dans tous les cas, félicitations ! Je suis ravie pour toi, et surtout j’adore l’idée que tu envisages que je t’accompagne dans cette aventure. Je crois que je suis la bonne personne pour ça. Déjà, parce que je suis passée par là. Deux fois. Mais surtout, parce que je suis formée pour et que je travaille avec des femmes enceintes depuis plus de 8 ans. Accompagner une femme dans sa grossesse, avant, pendant et après, c’est plus qu’une passion. C’est une vocation. J’interviens avant et pendant ta grossesse avec un coaching ciblé et personnalisé pour t’assurer de te maintenir en forme et t’éviter de prendre trop de poids. Je prépare aussi ton périnée à ce qu’il va subir de façon à n’avoir que très peu de rééducation. J’interviens post partum, après la rééducation du périnée pour entamer ta remise en forme, et on fait ça tranquillement, dès que tu es prête.
En mêlant ta motivation, mon savoir-faire et mon expérience, on va te maintenir en forme pendant et te remettre en forme après ta grossesse.
QUAND: Du lundi au vendredi
TEMPS: 30 à 60 minutes
FORMAT: Individuel
PRIX: 25€ à 50€ la séance
INTENSITÉ: Adaptée au niveau de chacun
On se contacte quand ?
On fait ça quand tu veux ! Je te laisserais au repos les trois premiers mois de ta grossesse. Mais avant et après, dès qu’on aura le Go de ton gynéco, on pourra travailler. Je suis formée pour savoir ce que tu seras en mesure de faire ou pas. Ta mission si tu l’acceptes, sera de me faire confiance. La mienne, sera de te faire du bien. On va faire une super équipe.
- On se rencontre, on voit où tu en es sportivement et où tu en es de ton projet.
- En fonction de ton budget et de tes attentes, on définit un planning.
- On fait le premier training, on se découvre, on s’adore, puis viennent les courbatures et tu m’adores un peu moins. Et on recommence, encore et encore.
- Je t’accompagne tant que tu peux, tant que tu en as besoin, jusqu’à ce que tu retrouves ta forme et parfois même après.
Et si on parlait de ton objectif ?
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