Je suis formée pour te préparer à postuler à tous les métiers dont les pré-requis sont des épreuves sportives. Police, pompiers, gendarmerie, armée, Koh Lanta, Ninja Warrior… Non, rien ne m’arrête 😀. Pour certains types de métiers de la sécurité (sécurité nationale, les services de l’ordre, les services d’urgences, etc.), des épreuves sportives et des tests d’aptitudes physiques sont obligatoires. Ils ont pour but d’évaluer les qualités athlétiques pour sélectionner les meilleurs postulants. Habituée à entraîner des professionnels au quotidien (pompiers, policiers), je suis en mesure de te hisser au plus haut de tes capacités physiques avec un entraînement solide et très ciblé. Je vais t’aider à développer le profil du candidat idéal, alliant endurance, force, coordination et motivation. On va non seulement sortir de ta zone de confort mais on va aussi organiser ensemble ta récupération et jeter un œil à ton alimentation.
Après ça, si tu rates ton concours, ça sera à cause de l’écrit.
Parcours d’habilité motrice, épreuves de force, courses d’obstacles, endurance cardio et musculaire : Je vais faire de toi LE candidat.
QUAND: Quand tu veux
TEMPS: 60 minutes
FORMAT: Individuel
INTENSITÉ: Haute
Les étapes de la préparation aux concours
Si tu te prépares à entrer dans la sécurité, tu es au bon endroit mettre toutes les chances de ton côté pour réussir le concours haut la main (et avec des haltères dedans).
- On se rencontre, on parle du concours, on étudie les épreuves et on évalue ta forme actuelle.
- Je te prépare un plan sur-mesure en fonction de ton budget, on s’accorde sur le planning des séances.
- On travaille fort : tu transpires beaucoup, tu dors beaucoup et forcément, tu progresses beaucoup.
- Le D-day, tu performes au concours ! Je suis fière de toi, tu es fier.e de toi, tout le monde est heureux.
- On fête ça, et on pourra même décapsuler une bière ensemble !
Et si on parlait de ton objectif ?
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