Bienveillante
En individuel ou en cours collectif, ma priorité c'est toi, tes mouvements et ta posture.
Passionnée
Toujours attentive à ta progression pour aller au-delà de ta zone de confort.
Acharnée
Quel que soit ton objectif, le mien sera de l'atteindre en respectant tes capacités et tes limites.
Ensemble, nous allons déclencher tes résultats.
On va fixer ton objectif.
Un objectif spécifique, mesurable et surtout réaliste ! Il n'y a rien de pire que la frustration de ne pas atteindre les résultats qu'on s'est fixés. L'intérêt de notre première rencontre est d'échanger sur tes besoins profonds pour trouver l'équilibre parfait entre attentes et résultats.
On va établir un coaching sur-mesure.
En fonction de ton objectif, de ton budget, de ton temps et de tes disponibilités, nous allons créer un planning qui t'est dédié. Pas de panique, nous pourrons ajuster ton coaching au fil du temps en fonction de tes attentes et de ta progression.
On va déterminer la durée.
Pour coller à tes attentes, nous allons déterminer ensemble la durée du coaching. Et cela va dépendre de ton objectif. Concours, grossesse, post-partum ou réathlétisation : on adaptera les trainings pour booster tes performances.